益生菌的功效 減肥 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

醫學研究證實以下這些益生菌可以減肥：植物乳酸菌(Lactobacillusplantarum)、加氏乳酸菌(Lactobacillusgasseri)中之菌株SBT2055、菌株BNR17、鼠李糖乳酸菌( ...

目前為止已經出版的研究，證實益生菌有利減肥的並不多，應該說很少且很難區分這些體重下降的人，是因為補充益生菌還是因為做了熱量控制而體重下降，再來就是研究發現吃益生 ...

目前為止已經出版的研究，證實益生菌有利減肥的並不多，應該說很少且很難區分這些體重下降的人，是因為補充益生菌還是因為做了熱量控制而體重下降，再來就是研究發現吃益生 ...

2023年11月3日—今天就把益生菌與減肥這兩個議題合起來討論，這與過去曾討論過的有點關聯，但想把它講得更明確點，也讓大家了解吃益生菌有沒有用。

2021年3月9日—不過以現階段醫學上，仍未有顯著的證據能直接證實補充益生菌可幫助改善肥胖；臨床實驗僅證實，益生菌確實有不錯的整腸效果，也確實會降低腸內不好的菌類 ...